Cel – schudnięcie!
W każdy pierwszy dzień roku miliony osób powtarzają sobie, że tym razem uda im się schudnąć. Chęci są ogromne, jednak determinacja to w tym przypadku najbardziej kluczowy...
Pozytywny wpływ ekstraktu z african mango na odchudzanie
Ten, komu zdarzyło się walczyć z nadmiarowymi kilogramami, dobrze wie, jak trudna i nierówna to walka. Wymaga żelaznej samodyscypliny, stosowania diety i poświęcenia czasu na aktywność fizyczną....
Batony proteinowe – czy warto kupować?
Batony proteinowe pełnią funkcję szybkiej przekąski o wysokiej wartości energetycznej oraz dużej zawartości białka i węglowodanów. Są stosowane przez sportowców i osoby na diecie redukującej masę ciała....
Olej z wiesiołka – przyjaciel kobiet w każdym wieku
Kobiety już od wieku dziewczęcego zmagają się z różnego rodzaju bólami. W zasadzie każdy etap rozwoju kobiecego ciała niesie za sobą ból o różnym rodzaju oraz nasileniu....
Wybieramy odpowiednie mleko modyfikowane dla naszego dziecka
Po etapie karmienia piersią przychodzi czas na mleko modyfikowane - jest to dobre rozwiązanie, polecane przez pediatrów. Dlaczego musi być modyfikowane? Ponieważ w tradycyjnym mleku znajduje się...
Najsmaczniejsze przepisy na ciasta na Wielkanoc
Święta wielkanocne nie mogą się obyć bez pysznych słodkości, takich jak mazurki, pascha, serniki, babki czy babeczki do koszyczka. Wypieki powinny dobrze smakować i pięknie wyglądać. W...
Soki w diecie odchudzającej – na jakie produkty warto stawiać?
Diet odchudzających jest całe mnóstwo. To, co je łączy, to przede wszystkim konieczność trzymania się ściśle określonych zasad. Odchudzanie wymaga samozaparcia, motywacji i cierpliwości. Nie obejdzie się...
Kiełki i ich dobroczynne działanie na nasz organizm
Każdy z nas chce dbać o zdrowie swoje i swoich najbliższych. To sprawia, że staramy się jak najlepiej dostosować dietę do potrzeb swojego organizmu. W dzisiejszych czasach...
Zdrowe przekąski
Jedz bogate w błonnik śniadanie. Kiedy zamierzasz jeść bardziej konsekwentnie, ważne jest również, aby jeść odpowiednie potrawy w każdym z posiłków. Dotyczy to zwłaszcza śniadania. Ten posiłek...
Najlepsze suplementy na odchudzanie
Odchudzanie nie jest ani łatwym, ani przyjemnym procesem dla zdecydowanej większości osób. Jednakże gdy ktoś pragnie zrzucić dodatkowe kilogramy, niezbędne jest zastosowanie pewnych kroków, które pomogą w...