Kiedy pytani jesteśmy o to, co ma największe znaczenie dla odporności organizmu, wiele osób bez wahania odpowie, że prawidłowy poziom witaminy C w organizmie. Jednak jak się okazuje, jest o wiele więcej czynników, które mają znaczący wpływ na odporność ludzkiego organizmu. Jednym z nich jest prawidłowa flora bakteryjna jelit. Dlaczego jest ona tak ważna dla naszego zdrowia i odporności?

Witamina C. Poznaj jej cenne właściwości

Układ odpornościowy człowieka to niezwykle skomplikowany system, na którego prawidłowe działanie ma wiele czynników. Do głównych zaliczyć należy przede wszystkim szpik kostny, grasicę, węzły chłonne i migdałki. Co ciekawe, do tych czynników zalicza się także florę bakteryjną układu pokarmowego i to właśnie tam mieści się aż 70% naszej odporności. To właśnie jelita stanowią jedna z pierwszych barier ochronnych naszego organizmu przed zagrożeniami. Na pierwszym miejscu wymieniana jest skóra i nabłonek, a na trzecim węzły chłonne. W jelitach znajduje się wiele limfocytów, których zadaniem jest zwalczanie mikroorganizmów chorobotwórczych. Jak pokazują badania, w jelitach mieści się mikrobiom, który może ważyć nawet do 2 kg u dorosłego człowieka. Tworzą go bakterie o korzystnym działaniu dla naszego organizmu.

Co się dzieje, gdy dojdzie do zaburzenia flory bakteryjnej?

Do zaburzeń flory bakteryjnej może dojść przede wszystkim w przypadku, gdy stosujemy antybiotyki, jesteśmy narażeni na silny stres oraz prowadzimy niezdrowy tryb życia. Dochodzi wtedy do tak zwanej dysbiozy. Objawami tego mogą być takie dolegliwości jak wzdęcia, bóle brzucha, biegunki bądź zaparcia, nudności, wymioty, utrata wagi. Może to doprowadzić do przewlekłych schorzeń układu pokarmowego, skóry i układu oddechowego. Dlatego, jeśli tylko zauważy się niepokojące objawy warto zadbać o uzupełnienie flory bakteryjnej przy pomocy specjalnych preparatów – probiotyków, o których więcej można przeczytać na stronie www.lactoral.pl.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here