odporność

Właściwe funkcjonowanie układu immunologicznego daje przewagę w zwalczaniu wirusów i utrzymaniu zdrowia w trudniejszych okresach. Syrop na wzmocnienie dla dorosłych może być dobrym sposobem na to, aby szybko poprawić swoją odporność. Na rynku farmaceutycznym znajdziemy sporo tego typu produktów. Jak wybrać najlepszy?

Na początek – właściwa dieta

Za 80% funkcji układu odpornościowego odpowiadają jelita, więc to od ich stanu w przeważającej części zależy to, jak efektywnie uda się nam walczyć z infekcją. Spożywanie owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i zdrowych tłuszczów, występujących w produktach takich jak orzechy i oliwa z oliwek, może nam pomóc w utrzymaniu jelit w dobrej kondycji. Takie pożywienie zapewnia dużo składników odżywczych, takich jak witamina C, cynk i inne przeciwutleniacze, które pomagają zmniejszyć ewentualny stan zapalny.

Możemy też wspomagać organizm specjalnymi preparatami, takimi jak syrop z Beta-glukanem. Syrop na wzmocnienie dla dorosłych będzie niósł ze sobą więcej korzyści, jeśli będzie przyjmowany wraz z odpowiednimi produktami. Ograniczenie używek, takich jak alkohol i papierosy, również pomoże w lepszym przyswajaniu składników.

Jaki syrop na wzmocnienie dla dorosłych wybrać?

Stosowanie odpowiedniego preparatu na wzmocnienie może w krótkim czasie zwiększyć możliwości naszego układu odpornościowego. Specyfiki takie jak syrop z Beta-glukanem, które dostarczają właściwych dawek witamin i minerałów, mogą pomóc uchronić się przed chorobami. Dobrze jest, gdy zawierają one witaminę C, D, cynk i naturalne wyciągi z takich roślin jak: czosnek, imbir, rozmaryn, oregano lub kurkuma. Warto wypróbować np. Alpikol Syrop na odporność. Produkt ten został wzbogacony korzeniem pelargonii afrykańskiej, która wykazuje działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne.

Ważne jest to, aby przed zakupem syropu z Beta-glukanem sprawdzić jego skład. Dzięki temu będziemy mieć pewność, że nawet przy dłuższym stosowaniu produkt nie będzie stanowił zagrożenia dla zdrowia i będzie działał na wielu płaszczyznach jednocześnie.

Co jeszcze można zrobić, by zwiększyć odporność?

Dodanie do swojej codziennej rutyny porcji syropu z Beta-glukanem oraz stosowanie odpowiedniego sposobu żywienia są niezwykle pomocne we wspieraniu układu immunologicznego, jednak równie ważny jest ogólny tryb życia. Warto wprowadzić jakąkolwiek aktywność fizyczną – nawet taką, którą będziemy wykonywać w domu. Dodatkowo niezwykle istotne jest wysypianie się. Podczas snu ciało może zregenerować uszkodzenia powstałe w ciągu dnia i uczy się reagować na nowe patogeny.

Niemniej ważna jest walka ze stresem i nieuleganie negatywnym emocjom, których doznaje każdy z nas. Dłuższy stan niepokoju wyzwala kortyzol – hormon, który odpowiedzialny jest za utrzymanie organizmu w ciągłej gotowości do walki. Jeśli jego poziom jest zbyt duży, przyczynia się do degradacji komórek. Na szczęście proces ten można spowolnić. Starajmy się prowadzić spokojny i uporządkowany tryb życia i na bieżąco rozwiązujmy wszelkie problemy, aby nie dopuścić do sytuacji przeciążenia organizmu.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here