Zdrowe przekąski
Jedz bogate w błonnik śniadanie. Kiedy zamierzasz jeść bardziej konsekwentnie, ważne jest również, aby jeść odpowiednie potrawy w każdym z posiłków. Dotyczy to zwłaszcza śniadania. Ten posiłek...
Serek wiejski – zdrowo i smacznie. Gdzie kupimy najtaniej
Serek wiejski to doskonały produkt, który jest jednocześnie zdrowy i smaczny. Przygotowując z nim kanapki lub sałatki, nie musimy poświęcić wiele czasu, aby spożyć pożywne i bogate...
Batony proteinowe – czy warto kupować?
Batony proteinowe pełnią funkcję szybkiej przekąski o wysokiej wartości energetycznej oraz dużej zawartości białka i węglowodanów. Są stosowane przez sportowców i osoby na diecie redukującej masę ciała....
Kupujemy oleje naturalne
Dziś oleje naturalne są na bardzo szeroką skalę wykorzystywane w kosmetyce. Dodaje się je do kremów, maseczek czy też do peelingów. Jednak polecane są one także do...
Olej rzepakowy i jego właściwości lecznicze
Właściwości lecznicze roślin bez wątpienia cieszą się coraz większą popularnością nie tylko w polskiej medycynie naturalnej, ale i w naszej codziennej diecie. Niezależnie czy chcemy zdrowo się...
Chcesz pozbyć się nadwagi? Poznaj nasze sposoby na skuteczne odchudzanie
Szczupła i smukła sylwetka to marzenie wielu osób. Często jednak trudno ją osiągnąć. Jeśli zmagamy się z nadwagą, wielokrotnie próbujemy się odchudzać. Zniechęcenie przychodzi dość szybko. Brak...
Negatywny wpływ dodatkowych czynników na odchudzanie
Proces odchudzania stanowi konieczność dla wielu osób, na przykład ze względów zdrowotnych. Zbyt wysoka waga przyczynia się do takich schorzeń jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. Dla niektórych...
Dieta w ciąży – jak się odżywiać?
To, co przyszła mama je, bardzo często ma wpływ nie tyko na jej zdrowie, ale także na rozwój dziecka. W tym okresie warto więc zwrócić uwagę na...
Pozytywny wpływ ekstraktu z african mango na odchudzanie
Ten, komu zdarzyło się walczyć z nadmiarowymi kilogramami, dobrze wie, jak trudna i nierówna to walka. Wymaga żelaznej samodyscypliny, stosowania diety i poświęcenia czasu na aktywność fizyczną....
Cel – schudnięcie!
W każdy pierwszy dzień roku miliony osób powtarzają sobie, że tym razem uda im się schudnąć. Chęci są ogromne, jednak determinacja to w tym przypadku najbardziej kluczowy...