Oleje z konopi – czym jest i czy warto go stosować?
Olej z konopi nazywany także olejem RSO jest coraz częściej wykorzystywany w celach leczniczych. Jednak wciąż budzi wiele kontrowersji, podobnie zresztą jak marihuana lecznicza. Jak zatem działa...
5 wakacyjnych posiłków, na które należy uważać
Lato to często nie tylko czas odpoczynku, ale również … jedzeniowej rozpusty. I gdyby chodziło tu tylko o truskawki, arbuzy i maliny… A mamy przecież grille i...
Dieta w ciąży – jak się odżywiać?
To, co przyszła mama je, bardzo często ma wpływ nie tyko na jej zdrowie, ale także na rozwój dziecka. W tym okresie warto więc zwrócić uwagę na...
Zdrowe przekąski
Jedz bogate w błonnik śniadanie. Kiedy zamierzasz jeść bardziej konsekwentnie, ważne jest również, aby jeść odpowiednie potrawy w każdym z posiłków. Dotyczy to zwłaszcza śniadania. Ten posiłek...
Stewia – czym jest?
Stewia - naturalna substancja znacznie słodsza od cukru. Sprawdź, jakie są jej zalety i dlaczego robi taka karierę! Na świecie jest znana i stosowana od stuleci. W...
Dieta dla zdrowych włosów
Jedz dużo białka. Włosy składają się głównie z białka, co czyni go najważniejszym składnikiem zdrowej diety. Zbadaj swoją dietę i upewnij się, że każdego dnia dostajesz dużo...
Składniki diety, które naturalnie wspomagają odchudzanie
Odchudzanie to nie wyścig. Zdrowa redukcja tkanki tłuszczowej, opierająca się na prawidłowych nawykach żywieniowych oraz regularnej aktywności fizycznej, wymaga czasu. Sprawdź, jakie składniki będą Twoim naturalnym sprzymierzeńcem...
L-karnityna – jak działa i czy wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej?
L-karnityna to obecnie bardzo znana substancja, stosowana jako środek do spalania tkanki tłuszczowej. Bez niej niemożliwa jest zamiana tłuszczu w energię, co nie tylko sprzyja przybieraniu na...
Urozmaicamy karmienie dziecka
Gdy nasz maluch kończy pół roku zazwyczaj zaczynamy wprowadzać do jego diety coraz to nowsze posiłki, czasem jednak bywa to znacznie szybciej, a czasem wolniej. Warto jednak...
Wybieramy odpowiednie mleko modyfikowane dla naszego dziecka
Po etapie karmienia piersią przychodzi czas na mleko modyfikowane - jest to dobre rozwiązanie, polecane przez pediatrów. Dlaczego musi być modyfikowane? Ponieważ w tradycyjnym mleku znajduje się...
