Baklawa – magiczne wypieki prosto z Turcji
W sercu dalekiego Wschodu, gdzie środziemnomorskie brzegi spotykają się z blaskiem wschodzącego słońca, narodziło się pewne niepowtarzalne ciasto – baklawa. To tureckie cudo kulinarne stało się ulubieńcem...
Soki w diecie odchudzającej – na jakie produkty warto stawiać?
Diet odchudzających jest całe mnóstwo. To, co je łączy, to przede wszystkim konieczność trzymania się ściśle określonych zasad. Odchudzanie wymaga samozaparcia, motywacji i cierpliwości. Nie obejdzie się...
5 posiłków dziennie – co jeść i czym się kierować?
Dietetycy zwracają uwagę, że odpowiednia dieta jest niezbędnym elementem naszego codziennego życia. Nie tylko z uwagi na utrzymywanie prawidłowej wagi, ale także ze względu na dostarczanie organizmowi...
Negatywny wpływ dodatkowych czynników na odchudzanie
Proces odchudzania stanowi konieczność dla wielu osób, na przykład ze względów zdrowotnych. Zbyt wysoka waga przyczynia się do takich schorzeń jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. Dla niektórych...
Kawa w ciąży – czy można ją pić?
Kawa w ciąży to nie najlepszy pomysł. Zawartość kofeiny w tym produkcie podnosi ciśnienie krwi, co może być szkodliwe zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla dziecka....
Nadkwasota – jaka dieta pomaga?
Dieta na nadkwasotę ma na celu spożywanie takich produktów, które nie wzmagają wydzielania soku żołądkowego. Taki jadłospis musi być stosowany w przypadku niektórych chorób. Które produkty można...
Co brać pod uwagę przy wyborze cateringu dietetycznego?
Cateringi dietetyczne stały się bardzo popularne. Obecnie na rynku istnieje wiele firm, z których możemy korzystać a duża konkurencja, promocje czy szerokie oferty sprawiają, że trudno nam...
Batony proteinowe – czy warto kupować?
Batony proteinowe pełnią funkcję szybkiej przekąski o wysokiej wartości energetycznej oraz dużej zawartości białka i węglowodanów. Są stosowane przez sportowców i osoby na diecie redukującej masę ciała....
Kawa do biura – zdrowa czy niezdrowa?
Palarnia kawy to miejsce, w którym wiele osób mogłoby zamieszkać. Według najnowszych badań na świecie dziennie wypija się około 3 miliardów filiżanek kawy dziennie. Na statystycznego Polaka...
Dieta dla zdrowych włosów
Jedz dużo białka. Włosy składają się głównie z białka, co czyni go najważniejszym składnikiem zdrowej diety. Zbadaj swoją dietę i upewnij się, że każdego dnia dostajesz dużo...
