Powikłania pooperacyjne – czy lekarz może im zapobiec?

0
Powikłania pooperacyjne – czy lekarz może im zapobiec?

Ryzyko wystąpienia powikłań pooperacyjnych występuje nawet w przypadku prostych zabiegów. Stany zapalne czy infekcje bakteryjne znacznie opóźniają proces gojenia się rany. Powikłania wpływają jednak nie tylko na stan zdrowia pacjenta ale i estetykę. Na skutek powikłań blizny pooperacyjne nie wyglądają ładnie. To duży problem zwłaszcza w przypadku zabiegów z zakresu medycyny estetycznej, otolaryngologii czy położnictwa. Całe szczęście istnieje kilka sposobów, które pozwalają chirurgowi ograniczyć ryzyko infekcji.

Czy astmę da się wyleczyć?

0
Czy astmę da się wyleczyć

Astma jest chorobą przewlekłą dróg oddechowych, a więc z definicji jest to choroba nieuleczalna. Aczkolwiek jest to choroba o bardzo zmienny przebiegu, jak wiele chorób przewlekłych. Są okresy kiedy chory się czuję fatalnie, są okresy kiedy dolegliwości mijają.

Czy astmę da się wyleczyć ?

Takie pytanie zadaliśmy przypadkowym osobą, oto co usłyszeliśmy:
Osoba nr 1: „Nie”
Osoba nr 2: „Chyba trzeba cały czas ją leczyć.”
Osoba nr 3: „Zaleczyć tak, ale wyleczyć do końca chyba nie.”
Osoba nr 4: „Można ograniczyć objawy, ale nie można jej wyleczyć.”
Osoba nr 5: „Jest to choroba przewlekła, trzeba brać stale leki, ale wyleczyć się jej nie da.”

Współczesne leki, które podajemy chorym na astmę redukują stan zapalny, powodują zmniejszenie objawów i my mówimy że nie tyle można astmę wyleczyć co zaleczyć.

Czy z astmą można prowadzić aktywny tryb życia, uprawiać sport?

Takie było drugie pytanie. Co usłyszeliśmy?

  • „Tak na pewno”,
  • „Raczej nie, bo to tak zatyka”,
  • „Myślę że można prowadzić normalne aktywne życie”,
  • „Takiego bardziej aktywnego nie”,
  • „Wydaje mi się że tak, ale w jakiś ograniczeniach”.

Każdy chory na astmę, który stosuje leki zgodnie z zaleceniami lekarskimi, może żyć aktywnie i nie ma żadnych ograniczeń co do stylu życia. W Polsce jest wielu pacjentów którzy byli dziećmi i zachorowali, ale dzięki leczeniu mogli uprawiać różne sporty: pływanie, jazda na nartach, karate czy bieganie. Część z nich została mistrzami, wicemistrzami Europy i Świata.

Chory na ciężką astmę, może ją częściowo kontrolować i uprawiać sport, ale niestety z definicji wynika, że prawie nikt nie będzie w stanie jej całkowicie kontrolować. Mamy w tej chwili w Polsce dostępne super nowoczesne leki, tak zwane terapie biologiczne, które dajemy właśnie najciężej chorym na astmę i są takie terapie biologiczne, na przykład w astmie alergicznej, że jeżeli podajemy lek to dziewięciu na dziesięciu chorych przestaje mieć dolegliwości i jest w stanie o wiele bardziej kontrolować astmę.

Więcej na https://www.adamantczak.pl

Czy cierpisz na syndrom FOMO?

0
Czy cierpisz na syndrom FOMO?

Bez smartfonu czujesz się jak bez ręki? Co chwilę sprawdzasz na telefonie, czy nie masz nowej wiadomości? Scrollujesz Facebooka w poszukiwaniu newsów? Uważaj, możesz mieć syndrom FOMO!

Dostęp do Internetu ma prawie każdy z nas. To w sieci znajdujemy najpotrzebniejsze informacje, nawiązujemy nowe znajomości i utrzymujemy kontakty z przyjaciółmi. Jesteśmy on-line niemal przez całą dobę. Panikujemy, gdy tracimy zasięg w telefonie, obawiając się, że ominie nas coś ważnego. Badacze nazywają tę przypadłość FOMO. Syndrom odcięcia od świata wirtualnego może mieć groźne konsekwencje. Sprawdź, jakie!

Co to jest syndrom FOMO?

FOMO (skrót od ang. Fear Of Missing Out) to zjawisko, które określa nieustanną potrzebę dostępu do informacji publikowanych w przestrzeni internetowej. Osoba cierpiąca na syndrom FOMO ma potrzebę ciągłego sprawdzania wiadomości na skrzynce oraz bycia zalogowanym w mediach społecznościowych. Powód? Panicznie boi się, że nie będzie na bieżąco i ominą ją jakieś ważne wiadomości.

Syndrom FOMO zdefiniował jako pierwszy biznesmen Patrick J. McGinnis w artykule dla Harvard Business School. Sformułowania użył w kontekście ludzi, którzy mają nieustanną potrzebę sprawdzania, co dzieje się w życiu prywatnym ich znajomych oraz czy na świecie nie wydarzyło się nic złego. W ich przekonaniu niewiedza może skutkować wykluczeniem. Potrzeba jest tak duża, że nawet chwilowy brak dostępu do Internetu wzbudza silny niepokój, lęk, a nawet agresję.

Ale FOMO (syndrom strachu przed byciem off-line) wiąże się również z fonoholizmem, czyli uzależnieniem od telefonu komórkowego. Dzieje się tak dlatego, że to właśnie tym urządzeniem posługujemy się najczęściej, by móc zalogować się do sieci.

Syndrom FOMO – objawy, na które musisz zwrócić uwagę

Wystarczy rozejrzeć się dookoła, by zobaczyć, że dziś niemal każdy korzysta z telefonu, w którym ma dostęp do sieci. Nie czytamy już książek w poczekalniach czy w komunikacji miejskiej, ale pochylamy się nad ekranem smartfonu, by podejrzeć, co ciekawego dzieje się u naszych znajomych lub sprawdzić powiadomienia o najnowszych wydarzeniach w kraju i na świecie. Chcemy być na bieżąco ze wszystkim, aby nikt nas niczym nie zaskoczył.

To znak naszych czasów. Dążenie do całkowitego zrezygnowania z dostępu do Internetu jest nierealne. Trzeba jednak postawić wyraźną granicę. O uzależnienie bowiem nietrudno.

Objawy które wskazują na syndrom FOMO:

  • w każdej wolnej chwili wyciągasz telefon i logujesz się do mediów społecznościowych. Sprawdzasz każdy nowy post
  • masz silną potrzebę reagowania na nowe informacje, by inni widzieli, że jesteś aktywny
  • zaraz po przebudzeniu łapiesz za telefon komórkowy i przeglądasz wiadomości. Tę samą czynność wykonujesz tuż przed zaśnięciem
  • w dzień wolny również często zaglądasz do sieci. Logujesz się nawet na skrzynkę służbową, choć poinformowałeś wszystkich, że jesteś na urlopie
  • z zachwytem i nierzadko zazdrością spoglądasz na życie znajomych, którzy relacjonują je w mediach społecznościowych. Jest Ci przykro, że spędzają czas na wakacjach lub jedzą właśnie kolację w modnej restauracji. Nie zauważasz tego, co dobre wokół Ciebie.

Czy syndrom FOMO jest niebezpieczny?

Syndrom FOMO jest uzależnieniem bardzo uciążliwym. W zaawansowanym stadium prowadzi do sytuacji, w której zaniedbuje się obowiązki zawodowe i domowe. Może też negatywnie oddziaływać na życie rodzinne. Naukowcy z Uniwersytetu Humboldtów w Berlinie dowiedli, że osoby, które regularnie korzystają z social mediów odczuwają negatywne emocje wywołane podglądaniem życia innych osób.

Publikując zdjęcia w sieci, kreujemy rzeczywistość. Dokumentujemy zagraniczne wakacje, zabawę w nocnym klubie czy udział w koncercie znanej gwiazdy. Są to wyrywkowe sytuacje, którymi każdy chce się pochwalić przed znajomymi, jednak nie pokazują one pełnego obrazu rzeczywistości. Co nie zmienia faktu, że u innych osób mogą one wywoływać zazdrość czy poczucie, że ich własne życie nie jest tak kolorowe i radosne, jakby tego chcieli.

Dlatego tak ważne jest, abyśmy zdali sobie sprawę z tego, jak złudne wrażenie robi rzeczywistość wykreowana na potrzeby social mediów. W zdecydowanej większości przypadków życie pokazywane na portalach społecznościowych jest zwykłą iluzją.

Bolesny odcisk

0
Bolesny odcisk

Odcisk to przypadłość, która nie tylko nieładnie wygląda na naszych stopach, ale również powoduje ogromny ból. Utrudnia nam to życie codzienne.
Odcisk to mała, punktowa część zrogowaciałej skóry, która często pojawiają się na stopach w skutek nadmiernego, długotrwałego tarcia czy ucisku. Jak tworzy się nagniotek? Ucisk powoduje, że skóra obumiera i tworzy rogową warstwę nadgarstka. Ta zaś, zamiast ulec złuszczeniu, narasta i tworzy grubą warstwę ochronną. Miejsca na stopie, które są najbardziej podatne na wystąpienia odcisków, to czubki i zewnętrzne krawędzie palców, śródstopie oraz pięta. Skąd bierze się ból? Podczas chodzenia nagniotek powoduje dolegliwości bólowe, ponieważ jego korzeń uciska i wbija się w głębsze warstwy skóry.

Przyczyny powstawania odcisków

Odciski na stopach mogą być spowodowane między innymi przez:
– najczęstsza przyczyna to noszenie niewłaściwego obuwa (buty za małe, za ciasne, na wysokim obcasie, z wąskimi czubkami, posiadające zbyt cienką podeszwę, brak skarpetek podczas noszenia obuwia)
– deformacje kostne ( hallux valgus, palce młotkowate, palce młoteczkowate)
– reumatoidalne zapalenie stawów
– płaskostopie poprzeczne
– ostroga piętowa
– nadwaga
– wady postawy
– nieprawidłowa motoryka
– w miejscu blizny na stopie też może zacząć tworzyć się odcisk

Leczenie

Przy małych odciskach możemy próbować usuwać je domowymi sposobami. Ale trzeba robić to z głową, bo bardzo łatwo jest sobie zaszkodzić. Odcisków nie wolno ścinać żyletką, ani usuwać za pomocą nożyczek, czy cążek, ponieważ łatwo się przy tym zranić i doprowadzić do zakażenia. Najrozsądniejszą opcją jest oddanie się w ręce specjalisty podologa, on za pomocą specjalistycznych narzędzi usunie bolesny problem. Po wycięciu nagniotka na stopie pozostaje niewielka dziura, na którą zostanie naklejone odciążenie i opatrunek.
Aby nie dopuścić do powstawania odcisków na stopach, należy nosić wygodne, dobrze dopasowane obuwie. Można dodatkowo zainwestować w specjalne wkładki indywidualne wykonane u fizjoterapeuty. Istotnym elementem profilaktyki odcisków jest regularna pielęgnacja stóp, czyli regularne nawilżanie stóp oraz ścieranie zrogowaciałego naskórka tarką na sucho, nie częściej niż raz na 3-4 tygodnie.

podologwwarszawie.pl

Czy półpasiec jest groźny? Sposoby na złagodzenie dolegliwości

0
Czy półpasiec jest groźny? Sposoby na złagodzenie dolegliwości

Półpasiec to choroba zakaźna wywoływana przez wirusa ospy wietrznej. Objawy są uciążliwe, dlatego warto wiedzieć, jak je łagodzić.

Najlepszy fryzjer i kosmetyczka w Katowicach? Wiemy, jak ich znaleźć!

0
Najlepszy fryzjer i kosmetyczka w Katowicach? Wiemy, jak ich znaleźć!

Dobrze jest wiedzieć, że korzystamy z usług ekspertów od urody, jakimi są fryzjerzy czy kosmetyczki, za sprawą których możemy wykreować nasz wizerunek. W połączeniu ich wiedzy i umiejętności z najmodniejszymi oraz nowoczesnymi trendami mody, wykorzystując do tego najnowszy sprzęt i narzędzia można zupełnie odmienić człowieka. Eksperci od urody są poszukiwani i cenieni. Bardzo często zdarza się, że widzimy przerost formy nad treścią, to znaczy, że wielu zdawałoby się specjalistów, w rzeczywistości nie okazuje się tak dobrymi. Aby temu zaradzić i nie dać się niejako nabić w butelkę, należy prześledzić rynek usługodawców, aby zorientować się, co powinni nam zaoferować fryzjerzy i salony kosmetyczne, abyśmy byli zadowoleni z ich usług. Poszukiwanie specjalistów od urody oraz fryzjerów może początkowo męczyć, ale z efektów będziemy zadowoleni.

Komu mogę zaufać odnośnie mojej urody?

Dbanie o urodę całego swojego ciała nie jest wcale prostą sprawą, mimo że tak może się wydawać. Praktycznie niewiele tu pomoże codzienna pielęgnacja ciała, która, mimo że właściwa, na dłuższą metę nie zapobiegnie pewnym zabiegom, które muszą być przeprowadzone przez fachowca. Zwykle są to osoby, które odznaczają się dużą wiedzą w danym temacie. O kogo dokładnie chodzi? Chodzi tutaj bez wątpienia o fryzjerów i kosmetyczki.

Fryzjer jest nam potrzebny od czasu do czasu z uwagi na to, że sami sobie włosów nie obetniemy. Jeżeli nawet się to uda, to będzie to na bardzo prosty sposób. Takie zadania jak układanie włosów będą na pewno wymagać ingerencji specjalisty. Z tej racji samodzielne ingerowanie we fryzurę nie ma sensu, gdyż nieostrożny ruch może wiele zepsuć i nawet fryzjer tu nie pomoże.

Tak samo sprawa się ma do zadań kosmetycznych. Nie ma zbyt wiele zabiegów, które mogą zostać wykonane samodzielnie. Nawet te podstawowe muszą wykorzystywać możliwie dobrej jakości akcesoria i preparaty. Jako że salony kosmetyczne oferują to wszystko i jeszcze więcej, najlepiej udać się właśnie tam. Chodzi tu o takie zabiegi jak manikiur i pedikiur, makijaże i wiele innych, bardziej zaawansowanych zabiegów. Poza tym w lepszych salonach można skorzystać nawet z leczniczego masażu.

Gdzie w Katowicach znaleźć specjalistyczne salony fryzjerskie i kosmetyczne?

W tak dużym mieście, jakim są Katowice, jest wielu fryzjerów i kosmetyczek. Trzeba jednak być czujnym i dogłębnie zapoznać się z oferowanymi przez nich usługami pod kątem naszych oczekiwań.

Nie warto korzystać z usług osoby, która nie może poszczycić się praktyką. W tym celu należy skorzystać z wiedzy zawartej na forach. To na pewno znacznie nas przybliży do specjalistów i ukaże nam więcej z ich pracy.

Tak więc najlepszy fryzjer w Katowicach, jak i kosmetyczka mogą być znalezienie dzięki specjalnym wyszukiwarkom, portalom społecznościowym czy poprzez katalogi. Warto czerpać informacje tylko ze sprawdzonych i pewnych źródeł, bo to da nam gwarancje słusznego wyboru.

Salony fryzjerskie, jak i kosmetyczne to dzisiaj absolutne must have dla każdej kobiety. Co więcej, coraz częściej korzystają z tych usług również mężczyźni, którzy chcą profesjonalnie zadbać o swój wygląd. Zatem znalezienie specjalisty wymaga cierpliwości i precyzji.

Brodawki na narządach płciowych wywołane wirusem HPV

0
Brodawki na narządach płciowych wywołane wirusem HPV

Brodawki na narządach płciowych, czyli tzw. kłykciny kończyste, są spowodowane infekcją wirusem brodawczaka ludzkiego HPV. Mimo że są to zmiany łagodne, to często stanowią poważnym problem estetyczny zmuszający pacjentów do wizyty u lekarza. Najskuteczniejszą metodą leczenia jest usunięcie kłykcin za pomocą skalpela czy powtarzanych zabiegów, np. laseroterapii. Niestety choroba ma charakter nawrotowy i zmiany w wielu przypadkach pojawiają się ponownie po kilku miesiącach czy latach od ich wycięcia.

Jak dochodzi do zakażenia wirusem HPV?

Wirus HPV to przedstawiciel rodziny papillomawirusów. Wyróżniamy nawet 100 podtypów tego patogenu, z których część, np. 16 i 18, wykazuje potencjał onkogenny, podczas gdy inne, głównie 6 i 11, odpowiadają za pojawienie się łagodnych i niegroźnych, ale jednocześnie nieestetycznych brodawek.

Zakażenie HPV rozprzestrzenia się drogą płciową, zwłaszcza przy okazji przygodnych kontaktów seksualnych. Pamiętajmy, że zastosowanie mechanicznego zabezpieczenia w postaci prezerwatywy znacząco zmniejsza ryzyko zakażenia.

Co to są kłykciny kończyste?

Jak już wspomniano, za wystąpienie na narządach płciowych płaskich lub uszypułowanych brodawek, czyli tzw. kłykcin kończystych, odpowiadają przede wszystkim typy 6 i 11. Są to zmiany zupełnie łagodne, ponieważ stanowią jedynie miejscowy przerost naskórka. Mogą one wystąpić nawet kilka miesięcy po zakażeniu.

U kobiet kłykciny lokalizują się przede wszystkim na wargach sromowych, wzgórku łonowym, w pochwie czy w okolicach odbytu, u mężczyzn natomiast w cewce moczowej, na napletku i żołędzi. Są niebolesne, czasem pacjenci odczuwają nieznaczny świąd. Niestety w przypadku dużych zmian może dochodzić do ocierania ich powierzchni, np. podczas chodzenia, i powstawania bolesnych nadżerek.

Jak diagnozuje się kłykciny kończyste?

Zmiany brodawkowate spowodowane zakażeniem wirusem HPV są na tyle charakterystyczne, że lekarz najczęściej rozpoznaje je gołym okiem bez konieczności użycia sprzętu specjalistycznego. Oczywiście zawsze należy przeprowadzić również dokładne badanie wziernikiem, aby upewnić się, czy zmiany nie rozsiały się także w pochwie lub na szyjce macicy. U osób uprawiających analne stosunki płciowe należy też dokładnie obejrzeć okolice odbytu, a w razie potrzeby również śluzówkę odbytnicy, np. w badaniu wziernikowym kanału odbytu. Co ważne, nieestetycznym zmianom na  narządach płciowych nie towarzyszą żadne objawy ogólnoustrojowe, takie jak złe samopoczucie czy stany podgorączkowe.

Do ostatecznego postawienia diagnozy kłykcin nie jest wymagane przeprowadzenie badania wirusologicznego. W razie jakichkolwiek wątpliwości pobiera się wycinek do badania histopatologicznego.

Leczenie kłykcin kończystych

Mimo że kłykciny kończyste są niegroźnymi zmianami łagodnymi, to dla większości pacjentów stanowią poważny problem kosmetyczny. Dodatkowo jeśli osiągną spore rozmiary, mogą np. uciskać ujście cewki moczowej i powodować problem z oddawaniem moczu, a u mężczyzn także stulejkę, czyli trudności z odprowadzeniem napletka.

Najpopularniejszym i najskuteczniejszym sposobem leczenia jest ich usuwanie z zastosowaniem krioterapii, laseroterapii czy elektrokoagulacji lub po prostu chirurgicznego cięcia. W najbardziej nasilonych przypadkach przed zabiegiem włącza się również leki stymulujące układ odpornościowy do walki z wirusem czy miejscowe leki hamujące podziały komórkowe, aby zapobiec dalszemu rozrostowi zmian.

Niewłączenie leczenia może skutkować samoistnym zanikiem zmian, ale dzieje się to stosunkowo rzadko. Jednocześnie wycięcie chirurgiczne nie gwarantuje, że zmiany już się nie pojawią, bo u większości pacjentów mają one charakter nawrotowy.

Więcej przeczytasz na stronie TantumRosa.

Bibliografia:

[1] Pod red. Bręborowicz G.H., Położnictwo i ginekologia tom 1 i 2, wyd. PZWL, Warszawa 2015.

[2] Pod red. Kaszuba A., Adamski Z., Dermatologia. Poradnik lekarza praktyka, wyd. Czelej, Lublin 2012.

[3] Pod red. Jabłońska S., Choroby skóry i choroby przenoszone drogą płciową, wyd. PZWL, Warszawa 2010.

[4] https://www.mp.pl/artykuly/39623,leczenie-chorob-przenoszonych-droga-plciowa-czesc-v-zakazenie-ludzkim-wirusem-brodawczaka-aktualne-2006r-wytyczne-centers-for-diseasecontrol-and-prevention

Jak wybrać prywatne ubezpieczenie zdrowotne?

0
Jak wybrać prywatne ubezpieczenie zdrowotne?

Ubezpieczenie zdrowotne okazuje się najlepszym rozwiązaniem, gdy zdarzy nam się zachorować, a publiczna przychodnia pęka w szwach od pacjentów. Wtedy najczęściej jesteśmy zirytowani faktem, że pomimo tego, iż opłacamy składki na darmową opiekę medyczną, nie możemy z niej skorzystać z powodu niewydolności systemu.

Sytuacja pogarsza się znacznie, gdy nasze problemy zdrowotne wymagają wizyty u specjalisty. W publicznej przychodni słyszymy, że najbliższy termin jest możliwy za rok – brzmi to jak kpina. Nie możemy czekać, aż choroba samoistnie zniknie lub poczeka cierpliwie tyle, ile należy. Zazwyczaj kończy się to drogą wizytą w prywatnym gabinecie.

Po co właściwie nam polisa zdrowotna?

Każdemu z nas zdarza się zachorować – jest to element w naszym życiu, którego pomimo usilnych starań nie możemy całkowicie wykluczyć. Możemy dbać o zdrową dietę, aktywność fizyczną oraz odbywać regularne badania – jednak starzejemy się, ponadto pewne skłonności dziedziczymy po naszych krewnych.

Pracując w oparciu o umowę o pracę, jesteśmy uprawnieni do korzystania z darmowej opieki medycznej w ramach systemu Narodowego Funduszu Zdrowia. Każdego miesiąca z naszej wypłaty odciągane są środki właśnie w celu opłacenia składki – minimalna kwota przy wynagrodzeniu rzędu najniższej krajowej to ok. 160 zł.

Jednak, gdy już zachorujemy i udamy się do przychodni – słyszymy w punkcie rejestracji, że najbliższa wizyta możliwa jest dopiero za kilka dni. Czy nasza gorączka, ostry, duszący kaszel, rwa kulszowa, problemy żołądkowe, wysypka lub inne dolegliwości zaczekają? Niestety, nie. W związku z czym szukamy innej pomocy, za którą najczęściej sporo płacimy.

Najczęściej spotykają nas jednak drobne problemy zdrowotne, jednak prawie każdemu z nas przyjdzie kiedyś zderzyć się z chorobami serca, układu krążenia, chorobą nowotworową czy poważną operacją. Wtedy wizyta u specjalisty musi odbyć się jak najszybciej, by móc szybko rozpocząć leczenie. Czekanie na specjalistę kilku miesięcy czy nawet kilku tygodni może przynieść wiele niechcianych konsekwencji.

Tutaj najlepszym rozwiązaniem jest polisa zdrowotna. Możemy sprawdzić np. ubezpieczenia zdrowotne na www.ubezpieczeniaonline.pl, gdzie możemy dowiedzieć się więcej na ten temat.

Jest to produkt ochronny, który może ułatwić nam dostęp do lekarzy różnych specjalizacji, możliwość skorzystania z darmowych badań, jak również zapewnić solidne wsparcie finansowe w przypadku poważnego zachorowania. Dzięki temu będziemy mogli odpowiednio zatroszczyć się o nasze zdrowie.

Poważna choroba, jak chociażby nowotwór złośliwy może wymagać dłuższego zwolnienia lekarskiego, co wpłynąć może na nasze zarobki, jak i kondycję całej rodziny – warto więc wybrać dobrą polisę, która zapewnia nam nie tylko wysokie wsparcie finansowe, ale również opiekę nad dziećmi w trakcie hospitalizacji, pomoc domową, wizyty domowe lekarza czy wsparcie psychologa.

Na te elementy polisy zwróć uwagę

Przed samym zakupem powinniśmy sprawdzić kilka ważnych rzeczy:

  • wysokość sumy ubezpieczenia;
  • karencję;
  • wyłączenia odpowiedzialności.

Są to niezwykle ważne aspekty ubezpieczenia, które na przyszłość mogą mieć dla nas duże znaczenie.

Suma ubezpieczenia – im wyższą kwotę wybierzemy, tym większe wsparcie finansowe otrzymamy w razie zachorowania. Na jej podstawie ustalany jest również procent należny np. z tytułu pobytu w szpitalu. Kwotę należy jednak wybierać rozsądnie, by naliczona później składka nie przekraczała naszych możliwości finansowych.

Karencja – to okres pomiędzy zawarciem umowy, a rozpoczęciem pełnej ochrony nad ubezpieczonym. Karencja może trwać kilka miesięcy lub nawet rok czasu. Jeśli podejrzewamy u siebie jakąś poważną chorobę, a polisę dopiero chcemy zakupić – musimy się liczyć, że przy ubezpieczeniu z długą karencją możemy nie otrzymać świadczenia.

Wyłączenia odpowiedzialności – są to sytuacje, w których nie należy nam się odszkodowanie od ubezpieczyciela, najczęściej sytuacje dotyczą ryzykownych zachowań, jak wypadek w wyniku prowadzenia samochodu pod wpływem alkoholu. Ubezpieczyciel zazwyczaj bardzo precyzyjnie określa w jakich sytuacjach nie wypłaci należnego świadczenia, warto więc zapoznać się z tym punktem umowy jeszcze przed zakupem.

W jakim miejscu znaleźć dobre ubezpieczenie?

Najlepszą zasadą szukania dobrej polisy zdrowotnej jest korzystanie ze stron, które są w całości poświęcone tematyce ubezpieczeniowej – tam znaleźć możemy rankingi, poradniki, wiele cennych informacji o dostępnych ofertach oraz narzędzia, które pomogą nam szybko i sprawnie wybrać najlepszą ofertę, jak np. kalkulator ubezpieczeniowy czy porównywarkę ubezpieczeń.

Dzięki rankingom dowiemy się o różnych polisach zdrowotnych, uda nam się samodzielnie porównać ze sobą oferty, na podstawie czego łatwiej będzie nam podjąć decyzję o zakupie. Jako potencjalny klient, niezorientowany w dziedzinie ubezpieczeń, znamy kilka czołowych firm ubezpieczeniowych, kompletnie ignorując oferty firm o zagranicznym kapitale czy lepszych możliwościach. Warto zatem sprawdzać rankingi, gdzie dowiedzieć się możemy o wielu konkurencyjnych produktach.

Ponadto, jeśli już zainteresuje nas jakaś konkretna oferta, np. za sprawą polecenia przez kogoś znajomego, zawsze możemy sprawdzić jej oceny w rankingu. Wystarczy, że sprawdzimy ubezpieczenie zdrowotne Medicover z www.ubezpieczeniaonline.pl czy produkt dowolnej innej grupy ubezpieczeniowej, a dowiemy się więcej na ten temat.

Szukasz dobrego SPA w Krakowie? Sprawdź to, zanim zadzwonisz do przyjaciółki

0
Szukasz dobrego SPA w Krakowie? Sprawdź to, zanim zadzwonisz do przyjaciółki

Znalezienie dobrego SPA nie jest wcale rzeczą trudną. Jednak aby odnaleźć takie, które całkowicie by nas satysfakcjonowało i spełniało wszystkie oczekiwania, należy starannie przeszukiwać sieć i spróbować samodzielnie znaleźć, nim zapytamy znajome nam osoby. W końcu każdy ma inne gusta i potrzeby, zatem nie zawsze polecany przez znajomych gabinet, będzie dla nas odpowiedni. Czym powinno charakteryzować się dobre SPA? Na pewno musi zapewniać wszelkie zabiegi, które pomogą nam w regeneracji organizmu i przywróceniu go do stanu równowagi. Poza tym zabiegi SPA mogą być dla kobiet równie przyjemne, jak dla mężczyzn wizyta u barbera. Dlatego należy z nich korzystać regularnie tak dla zdrowia fizycznego, co umysłowego.

Na jakie zabiegi można liczyć w SPA?

Gdziekolwiek się udamy, SPA powinno zapewnić regenerację naszego ciała na najwyższym poziomie i w możliwie jak najkrótszym czasie przywrócić je do stanu pełni zdrowia. Jako że zadanie to nie jest łatwe, należy liczyć się z wieloma zabiegami, które mają na celu kompleksowo zająć się odnową naszego ciała.

Jak wiadomo, sama nazwa SPA pochodzi z języka łacińskiego i oznacza zdrowie przy pomocy wody. Nie ma w tym przesady, gdyż woda jako źródło życia, jest nieodzowna w naszym powrocie do zdrowia i jego utrzymaniu. Można z nią robić przeróżne rzeczy, które mają znakomite własności terapeutyczne dla każdego człowieka.

Wodę dla celów zdrowotnych można wykorzystywać na wiele sposobów. Pro zdrowotnie działa zarówno woda zimna, jak i gorąca. Można w niej pływać, powodując wysiłek, co pozytywnie wpływa na kondycję całego ciała, a można po prostu pozwolić jej na masowanie naszych ciał, jak na przykład w jakuzzi.

Zabiegi wodne i ich zdrowotne właściwości można stosować wybiórczo albo w połączeniu, kiedy zazwyczaj działanie wody da się odczuć bardzo szybko. Do tego w SPA często dochodzą jeszcze masaże usprawniające pracę wewnętrznych narządów organizmu.

To jednak nie wszystko, bo przysłowie mówi: „W zdrowym ciele zdrowy duch”, a jak widać, kiedy posiadamy odświeżone, zdrowe i wręcz odnowione ciało, to wówczas wzrasta niebotycznie nasze samopoczucie, pewność siebie i odporność na stres.

Korzystając ze SPA w sposób częsty, można zachować zdrowie fizyczne jak i wewnętrzną równowagę, wzmacniając ducha. Poszukując SPA w naszej okolicy, warto odwiedzić serwis https://www.moment.pl/spa-i-masaz/krakow, gdzie można znaleźć odpowiedzi na nurtujące nas pytania i więcej wskazówek odnośnie dobrego SPA w naszym mieści.

Czy SPA pomaga także w kontuzjach?

SPA składa się z wielu zabiegów, które bez wątpienia nadają się do zastosowania w przypadku najróżniejszych kontuzji czy złamań. Jako że jeszcze do niedawna niewielu zdawało sobie sprawę z tego, jak wiele dobroczynnych skutków niesie ze sobą SPA, śmiało można powiedzieć, że wszelakie zabiegi rehabilitacyjne z użyciem wody mają bardzo pozytywny wpływ na ciało nawet po przebytej kontuzji.

Dzieje się tak, gdyż wszelaki ruch działający na ciało wpływa na jego regeneracje i powrót doi zdrowia, a ponadto zabiegi te mają pozytywny wpływ na mentalność człowieka, co dodatkowo przyspiesza jego powrót do zdrowia.

Reasumując, warto zainteresować się zabiegami oferowanymi w gabinetach SPA, ponieważ mają one niebagatelny wpływ na nasze zdrowie i ciało. Regularne wizyty w dobrym i sprawdzonym salonie pozwolą w pełni korzystać z uroków życia i zachować zdrowy i młody wygląd.

Szukasz skutecznej depilacji laserowej w Gdańsku? Sprawdź to, zanim zadzwonisz do przyjaciółki

0
Szukasz skutecznej depilacji laserowej w Gdańsku? Sprawdź to, zanim zadzwonisz do przyjaciółki

Depilacja laserowa zaistniała nie tak dawno, ale zyskuje sobie coraz szersze grono zadowolonych klientów. Używanie lasera w celu usunięcia zbędnego owłosienia na ciele niesie z sobą wiele zalet. Światło laserowe posiada zdolność zniszczenia mieszka włosowego, który traci możliwość wytworzenia nowego włosa. Sedno kuracji laserowej ukryte jest w skupionej wiązce laserowej, która gromadzi energię w ciemnym barwniku mieszka włosowego, powodując podgrzanie go i zniszczenie w wyniku podniesienia temperatury. Dlatego też zabieg nie jest zbyt skuteczny w usuwaniu włosów blond i bardzo jasnych, tak więc osoby posiadające taki kolory włosów muszą korzystać z innych sposobów.

Co stoi za skutecznością metody laserowego usuwania włosów.

Metoda ta jest skuteczna właśnie dlatego, że działa na świeżo wyrastające włosy i niszczy ich zalążek, uniemożliwiając ponowny wzrost włosa. Przez zniszczenie jego korzenia również zapobiega jego odrodzeniu się nawet za parę lat. Po dłuższym czasie, którego nie można dokładnie sprecyzować, nastąpi regeneracja mieszka włosowego i późniejsza jego aktywność, która objawi się wyrośnięciem nowego włosa.

Najskuteczniej laser działa na włosy ciemniejsze niż blond z uwagi na to, że włosy ciemniejsze zawierają większą ilość melaniny, która odpowiada za kolor włosów. Melanina zawarta jest również w skórze, gdzie odpowiada za jej koloryt. Dlatego światło lasera działa najskuteczniej na ciemne włosy u osób z jasną karnacją, bo kumulując je, jest w stanie zgromadzić dużą dawkę energii zawartą w wiązce laserowej, a która po zwiększeniu temperatury mieszka włosowego dosłownie spowoduje jego spalenie od środka. Mimo tego energia wiązki laserowej nie jest aż tak wielka, aby zrobić krzywdę skórze człowieka, więc oprócz zniszczenia mieszka nie stanie się człowiekowi żadna krzywda. Najlepszym wyjściem jest wybór skutecznego gabinetu.

Jakie są przeciwwskazania do wykonania zabiegu?

Na pewno nie powinno się poddawać zabiegowi, jeśli ma się jakiekolwiek problemy ze skórą, a w szczególności poważniejsze choroby skóry. Jeśli nie jest się pewnym decyzji podjęcia się zabiegu, najlepszym wyjściem będzie udanie się do lekarza, który po oględzinach i zrobieniu badań podejmie trafną decyzję.

Mimo że zabieg laserowego usuwania owłosienia nie jest zabiegiem inwazyjnym i nie ingeruje w głębokie warstwy skóry, to należy się przygotować do niego oraz dokładnie wysłuchać wszystkich zaleceń lekarza, który będzie ów zabieg wykonywał.

Jak można umówić się na wizytę i zabieg?

Najlepiej szukać profesjonalnej kliniki w sieci, bo tam akurat można znaleźć dużo informacji na ten temat. Na stronie https://www.moment.pl/depilacja/depilacja-laserowa/gdansk znajdziemy najlepsze gabinety oferujące profesjonalną depilację laserową. Wystarczy wejść i skorzystać z możliwości szybkiej rezerwacji terminu online oraz udać się na wstępną rozmowę w sprawie zabiegu.

Zobacz też