Wiosenny powrót do formy w trzech krokach

0

Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Jeszcze chwila, a zrobi się naprawdę ciepło i wszystkie zimowe kurtki, płaszcze i grube swetry trafią na górne półki w garderobie. Będzie można włożyć lżejsze i cieńsze ubrania, które odsłonią więcej ciała. A co, jeśli tego ciała po zimie zrobiło się ciut za dużo? Trzeba zrobić wszystko, by się go pozbyć. A tak naprawdę, wystarczą trzy kroki.

Padaczka i napady padaczkowe

0

Padaczki są zaliczane do tych chorób, które poważnie utrudniają funkcjonowanie w społeczeństwie. Dawniej podchodzono do tej choroby z pewną rezerwą i dość długo wiedza na ten temat była raczej skromna. Liczne badania prowadzone nad samą padaczką, jak i napadami padaczkowymi sprawiły jednak, że poziom wiedzy na temat tej choroby znacznie się zwiększył i dziś jesteśmy w stanie nie tylko lepiej radzić sobie z tym problemem, ale również lepiej go zrozumieć.

Warto na początku zaznaczyć, że napad padaczkowy wcale nie musi oznaczać choroby. U wielu osób napady takie mogą mieć charakter pojedynczych incydentów, związanych np. z urazem czaszki. Nie brak zatem przypadków, w których napad padaczkowy wystąpił tylko raz i już nigdy się nie powtórzył. Niestety u wielu osób napady padaczkowe są problemem dość częstym i pojawiają się w najmniej oczekiwanych momentach.

Epilepsja popularnie zwana padaczką jako choroba występuje dość często, zaś jej przyczyny są różnorodne. W niektórych przypadkach przyczyną padaczki są urazy doznane jeszcze w życiu płodowym. U niektórych pacjentów cierpiących na padaczkę choroba ta pojawiła się w efekcie takich chorób, jak zapalenie mózgu, urazów czaszki lub poważnych zatruć, wskutek których doszło do uszkodzenia tkanki mózgowej. Jak podkreślają specjaliści, należy oddzielić napady padaczkowe od samej padaczki, której najbardziej charakterystyczną cechą są często występujące, powtarzające się napady padaczkowe.

Same napady padaczkowe mogą przybierać różną postać. Z jakimi rodzajami napadów można spotkać się najczęściej?

Duże napady padaczkowe zazwyczaj poprzedza tzw. aura. Aura ta to nic innego, jak pojawiające się doznania trwające dość krótko – od kilku do kilkunastu sekund. Aura taka może polegać na pojawianiu się błysków przed oczami lub na dzwonieniu w uszach. Niektóre osoby cierpiąca na padaczkę tuz przed napadem odczuwają przykre zapachy, a jeszcze inni odczuwają nagłe drgania niektórych mięśni. Gdy mija aura, chory nagle traci przytomność, upada, zaś drgawki powodują wyprężenie się ciała i mogą prowadzić do zatrzymania oddechu. Pod koniec napadu chory zapada w stan zbliżony do snu, dla którego charakterystyczne są zaburzenia orientacji oraz uczucie lęku.

Często występującym rodzajem napadów padaczkowych są małe napady, polegające na krótkiej utracie świadomości. Napady takie sprawiają, że osoba cierpiąca na padaczkę staje się „psychicznie nieobecna”, co trwa zazwyczaj zaledwie przez chwilę. Chory może nagle przerwać wykonywanie swej czynności lub umilknąć, po czym znów wraca do rozmowy lub wykonywania swych zadań. Taki napad trwa zazwyczaj bardzo krótko, zaś osoby chore często nawet nie zdają sobie sprawy z tego, co się z nimi działo w tym czasie.

Znane są również przypadki napadów rzekomych, które zazwyczaj pojawiają się u osób mających problemy z nerwicą histeryczną. W takim przypadku brak aury, zaś w czasie napadu osoba dotknięta tym problemem może zachowywać kontrolę nad swym zachowaniem.

Rak jelita grubego rozwija się 10 lat, zobacz jak temu zapobiec

0

Objawy tego nowotworu są często niezauważalne. Wiele z nich np. przewlekłą anemię przypisuje się innym schorzeniom. Każdego roku przybywa zachorowań na raka jelita grubego. Jest to drugi co do częstości występowania nowotwór, zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Ważne, z punktu widzenia profilaktyki są badania, takie jak test na krew utajoną w kale

Niestety choroba dotyka coraz młodsze pokolenie. Mimo, że rak jelita może rozwijać się nawet 10 lat – często kończy się diagnozą rozpoznania „późnego stadium”, które jest najgorsze do leczenia. Zapominamy o profilaktyce, coroczne badanie na krew utajoną pozwala wykryć wczesne zmiany i szybką interwencję.

Dieta bogata w tłuszcze nasycone, palenie papierosów, brak aktywności fizycznej oraz czynniki genetyczne – to najczęstsze powody występowanie nowotworu jelit. Mimo zawansowania technik diagnostycznych do tej pory najlepszym badaniem profilaktycznym jest test na krew utajoną, który wykonuje się z próbki kału.

Objawy raka jelita grubego bardzo łatwo przeoczyć

Mimo wielu społecznych kampanii i nagłaśniania rosnącego problemu z rakiem jelita grubego, wiele osób bagatelizuje temat. Mylne jest przekonanie, że na wizytę u lekarza lub na badania profilaktyczne przyjdzie czas, kiedy pojawią się niepokojące objawy. Najczęściej, kiedy objawy raka jelita grubego zaczynają być widoczne, jest on już w zaawansowanej fazie – najtrudniejszej do leczenia. Pierwsze zmiany w jelitach, takie jak np. polipy krwawią w sposób cykliczny. Do światła jelita przedostaje się krew. U osób zdrowych krew w kale się nie pojawia.

Dlaczego mówimy o krwi utajonej? Ponieważ jest ona niewidoczna „gołym okiem” w stolcu. Są to mikroskopijne ilości krwi przedostające się do kału ze zmian zapalnych (np. spowodowanych wrzodziejącym zapaleniem jelit czy nietolerancją glutenu), krwawiących polipów jelit lub zmian nowotworowych.

Badanie na krew utajoną w kale, to pierwsze badanie w kierunku nieprawidłowych zmian w jelicie grubym.

Kolonoskopia. To pierwsze co przychodzi nam na myśl, kiedy rozważamy badania jelita grubego. Badanie nie należy do przyjemnych, więc często po prostu dochodzi do zaniechania badania.

Jednak należy uświadamiać pacjentów, że proste nieinwazyjne badanie krwi utajonej w kale jest pierwszym testem, który powinno się wykonywać w celu sprawdzenia stanu jelit. W przypadku tego badania można go wykonać w laboratorium (zanosząc w odpowiednim jałowym pojemniku próbę pobranego kału) lub samodzielnie w domu.

Test na krew utajoną w kale, który jest równie wiarygodny, co badanie w laboratorium można kupić w aptece. Najczęściej są to wyroby medyczne klasy laboratoryjnej, oznacza to że są takie same jak testy wykonywane w laboratorium. Stanowi to alternatywę dla tych osób, które czują się skrępowane wizytą w laboratorium lub przychodni, gdzie należy dostarczyć próbkę kału do badania.

Czas od momentu, kiedy pojawiają się pierwsze zmiany – do momentu, kiedy mamy pełnoobjawową postać raka jelita grubego to nawet 10 lat. Warto pamiętać, że systematyczne, tanie badania mogą uchronić nas przed ciężką chorobą.

Jakie są objawy zakażenia gronkowcem?

0

Obecnie coraz częściej zdarza się, że wiele osób dba o swoje zdrowie. W przeciwieństwie do poprzednich kilkunastu lat, w dzisiejszych czasach wiele osób jest bardziej świadomych tego, w jaki sposób samodzielnie dbać o swoje zdrowie oraz co powinno wzbudzić nasz niepokój. Choć zdecydowanie najczęściej w zakresie zdrowia wiele osób ma problem tylko i wyłącznie z odpornością, coraz częściej zdarzają się różnego rodzaju zakażenia bakteryjne. Zatem w jaki sposób się przed nimi bronić? Na co powinniśmy w szczególności uważać?

Jakie leki stosować przy przeziębieniu?

0

Najlepszą metodą walki z przeziębieniem jest profilaktyka, czyli wzmacnianie naturalnej odporności organizmu i unikanie sytuacji, które mogą sprowokować rozwój nieprzyjemnej w skutkach infekcji. Gdy już pojawią się pierwsze objawy przeziębienia w postaci kataru, drapania w gardle, kaszlu, gorączki czy ogólnego osłabienia organizmu, na profilaktykę jest niestety za późno. W takiej sytuacji nie pozostaje nic innego, jak sięgnąć po sprawdzone preparaty z apteki – można je kupić na zapas, na przykład w aptece internetowej i-apteka.pl lub skorzystać z jednej, z wielu domowych metod walki z infekcją. Jeśli bardziej przekonują Cię naukowe metody i klasyczna farmakologia, poniżej przedstawiamy listę preparatów medycznych, jakie mogą przydać się podczas choroby.

Walczymy z bólem gardła

Ból gardła – to jeden z pierwszych, wyjątkowo nieprzyjemnych objawów przeziębienia. Gdy uporczywy ból gardła nie pozwala nam na normalne funkcjonowanie, w aptekach czeka na nas kilka różnych grup farmaceutyków, które mogą przynajmniej częściowo złagodzić tego typu dolegliwości. Przykładem takich produktów są tabletki do ssania, specjalne aerozole i preparaty nawilżające. Te pierwsze mają najczęściej działanie dezynfekujące, lekko znieczulające i przeciwzapalne, łagodzą obrzęk i zaczerwienienie gardła. Podobne działanie wykazują aerozole, które chętnie wybierane są z uwagi na prosty sposób ich aplikacji. Trzecia grupa produktów ma za zadanie nawilżać błonę śluzową gardła i przez to łagodzić objawy rozwijającego się w nim stanu zapalnego. Na wypadek wystąpienia przeziębienia, takie produkty zawsze warto mieć pod ręką. Można zamówić je zawczasu w aptece internetowej tj. i-apteka.pl lub kupić w zwykłej aptece osiedlowej.

Co w przypadku kaszlu?

Kaszel – w celu złagodzenia kaszlu najczęściej stosuje się syropy, które nawilżają gardło i tym samym minimalizują podrażnienia prowokujące kaszel. Warto jedynie pamiętać o wyborze właściwego typu syropu – w sprzedaży znajdziesz syropy na kaszel suchy i mokry. Jeśli nie wiesz, jaki syrop kupić, każdy farmaceuta powinien doradzić wybór odpowiedniego produktu. Nawet jeśli kupujesz w aptece internetowej i-apteka.pl, wciąż możesz zapytać o radę farmaceutę. Wystarczy zadzwonić lub wysłać wiadomość mailem.

Jak poradzić sobie z katarem?

Katar – to kolejny z klasycznych objawów towarzyszących przeziębieniu. Środki farmakologiczne do walki z katarem są niezwykle skuteczne, dlatego warto mieć je zawsze pod ręką. Najpopularniejsze z nich to różnego rodzaju krople i spraye do nosa, które obkurczają śluzówkę nosa i tym samym hamują katar, a także specjalne maści i kremy, które uwalniają olejki eteryczne, ułatwiające oddychanie przez zapchany nos.

Czym jest kalendarz pyleń roślin?

0

Wiele osób cierpi na różnego rodzaju alergie wywołane pyłkiem roślin. W związku z tym, że rośliny pylą w innym czasie alergia może w różnym czasie się nasilać i słabnąć. Wszystko zależy od tego, od czego jest się dokładnie uczulonym. Z tego względu stworzono kalendarz pylenia roślin.

Na wstępie trzeba zaznaczyć, że rośliny pylą przez okres całego roku, a konkretnie od lutego do października. Wyłączona jest jedynie zima. Kalendarz pyleń został stworzy po to, aby dokładnie wiedzieć w jakim okresie jakie rośliny pylą. Jest to niezwykle ważna informacja dla wszystkich alergików.

Kalendarz to w pewien sposób nic innego, jak przedstawienie wyników pomiarów pyleń roślin. Pomiary te realizowane są od 1989r. do dnia dzisiejszego. Dlatego kalendarze pyleń wciąż są aktualizowane. Podczas pomiaru bada się stężenie pyłku określonej rośliny przypadający na 1m3 powietrza na dobę. Dzięki tym pomiarom wiadomo w jakim okresie jakie rośliny i drzewa znacznie pylą. Informacje te pomagają alergikom odpowiednio się przygotować.

Kalendarz pyleń można ogólnie podzielić na następujące okresy. Pierwszy kwartał roku to przede wszystkim okres pylenia takich roślin jak leszczyna, olsza, topola. Na drugi kwartał przypada pylenie brzozy, trawy, babki, szczawiu i pokrzywy. W trzecim kwartale pylą przede wszystkim komosa, bylica i ambrozja. W ostatnim kwartale roku, czyli w czasie ochłodzenia i zimy, pylenie nie występuje.

Korzystanie z kalendarza pyleń pozwala osobie uczulonej na unikanie czynników alergizujących w takim okresie. Jednak sam kalendarz to nie wszystko. Jeśli ktoś jest uczulony na pylenie określonej rośliny to nie będzie przecież przez ten okres w ogóle wychodził z domu. Walka z alergią musi być wsparta przede wszystkim odpowiednim leczeniem. W tym celu stosuje się farmakoterapię polegającą na zażywaniu leków przeciwhistaminowych. Leki te hamują proces alergiczny w organizmie. Z alergią da się normalnie żyć. Trzeba jedynie sprawdzać aktualny kalendarz pyleń oraz zażywać odpowiednie leki.

Jak rozliczają PIT przedstawiciele wolnych zawodów?

0

Lekarz jako przedstawiciel tak zwanych wolny zawodów, w świetle obowiązującego prawa prowadzi jednoosobową działalność gospodarczą i jest osobą samozatrudnioną. Jako taka musi odprowadzać do urzędu skarbowego podatki i składać rozliczenia PIT. Jak tego dokonać? Jakie druki pity będą odpowiednie na rozliczenia lekarzy?

Czym jest samozatrudnienie?

Lekarze różnych specjalizacji, podobnie jak stomatolodzy czy lekarze weterynarii, ale również architekci, prowadzą jednoosobową działalność gospodarczą. Są tzw. osobami samozatrudnionymi, choć w polskich przepisach podatkowych na próżno można szukać takiego pojęcia.

Samozatrudnienie jest terminem wykorzystywanym potocznie, choć obowiązywał on jeszcze do 2013 roku w Polsce. Osoba samozatrudniona jest osobą fizyczną, prowadzącą jednoosobową działalność gospodarczą. Pozyskuje przychody lub dochody opodatkowane podatkiem dochodowym od osób fizycznych, dlatego konieczne jest, aby płaciła ona zaliczki na podatek dochodowy od osób fizycznych i rozliczała się co roku z fiskusem na odpowiednim druku PIT – wykaz druków znajdziemy na stronie: https://www.iwop.pl/pity/.

W przypadku samozatrudnienia osoba fizyczna prowadzi działalność samodzielnie, we własnym imieniu i na własny rachunek, ponosząc przy tym wynikające z działalności ryzyko. Lekarz przy jednoosobowej działalności gospodarczej musi ją zarejestrować w Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej.

Tryb opodatkowania

O tym, na jakim druku sformułuje osoba samozatrudniona rozliczenie pit online 2017, zależy od tego, jaką metodę opodatkowania podatkiem dochodowym od osób fizycznych przyjęła. Przy jednoosobowej działalności gospodarczej można wybrać opodatkowanie przychodów lub dochodów w formie:

  • dwustopniowej, progresywnej skali podatkowej – 18 i 32 proc.,
  • podatku liniowego – 19 proc.,
  • karty podatkowej,
  • ryczałtu od przychodów ewidencjonowanych – stawka podatku uzależniona jest od branży działalności.

W każdym z powyższych przypadków osoba samozatrudniona ma możliwość złożenia rozliczenia pit online 2018. To wygodny sposób na rozliczenie się z fiskusem z tytułu podatku dochodowego od osób fizycznych, ponieważ można zaoszczędzić czas i skorzystać z licznych podpowiedzi, jakie znajdują się w kreatorze rozliczenia. Program służący do rozliczania PIT-ów znajdziemy m.in. na stronie: pitax.pl/pit-online.

Ważnym elementem rozliczenia online będzie weryfikacja tożsamości podatnika. W tym celu można posłużyć się kwalifikowanym podpisem elektronicznym, profilem zaufanym ePUAP, albo wpisać w odpowiednie miejsce kreatora kwotę przychodu z poprzedniego roku podatkowego, która pozwoli na potwierdzenie tożsamości rozliczającego się podatnika.

Twarz bez zmarszczek – czy to możliwe?

0

Zmarszczki to problem praktycznie każdej kobiety po trzydziestce. U jednych pojawiają się wcześniej, u innych nieco później, ale w końcu każda z nas ma z nimi do czynienia. Czy są jakieś skuteczne sposoby, które pozwolą nam opóźnić procesy starzenia się skóry? Jak radzić sobie ze zmarszczkami?

Jak wybrać najlepsze kosmetyki do makijażu?

0

Każda kobieta chce wyglądać pięknie, młodo i atrakcyjnie. Oczywiście, żeby to osiągnąć należy prowadzić zdrowy tryb życia, prawidłowo się odżywiać i dbać o siebie. Dobrze dobrane kosmetyki i umiejętnie zrobiony make-up mogą jednak pomóc w osiągnięciu idealnego wyglądu.

Czym się kierować kupując kosmetyki

Najważniejsze jest dopasowanie produktów do swoich potrzeb. Mam na myśli skład, konsystencję czy odpowiedni odcień produktu. Im bardziej naturalne są kosmetyki, tym lepiej wpływają na skórę- nie obciążają jej nadmiernie, ani nie podrażniają. Ważne jest, aby w ich składzie nie znajdowały się parabeny, konserwanty, sztuczne barwniki, czy inne szkodliwe środki. Dobrze jest wybierać produkty znanych marek, które poddawane były licznym testom, a ich skuteczność jest potwierdzona badaniami. W kategorii produktów przeznaczonych do make-upu bardzo dobrze wypadają revlon kosmetyki.

Revlon kosmetyki na miarę Twoich potrzeb

Marka ta została stworzona ponad 80 lat temu. Jest synonimem wysokiej jakości i niezawodności. Kosmetyki revlon używane są przez kobiety na całym świecie. Ich słynnymi ambasadorkami były m.in.: Audrey Hepburn, Olivia Wild, czy Cindy Crawford.

Pierwszym, rewolucyjnym produktem tej firmy był revlon lakier do paznokci całkowicie kryjący. Wyznaczył on na rynku kosmetycznym nowy trend, który trwa do dziś. Nie jest to jednak jedyny godny polecenia produkt . Doskonale sprawdzają się również:

  • revlon podkład Colorstay- jest niezwykle trwały i mocno kryjący- utrzymuje się na skórze w niezmienionej formie nawet do 24 godzin, doskonale dopasowuje się do rodzaju cery, wygładza ją i matuje. Nie powoduje uczucia ciężkości i nie zatyka porów. Występuje w kilku odcieniach, co ułatwia dopasowanie go do naturalnego kolorytu skóry

  • revlon puder prasowany Colorstay- jest to doskonałe wykończenie makijażu, nadaje skórze gładki i świeży wygląd, a jednocześnie matuje. Występuje w kilku wariantach kolorystycznych

  • revlon tusz do rzęs All-In-One- to doskonała maskara, nadająca rzęsom objętości, wydłużająca i podkręcająca je. Można kupić ją w kolorze brązowym lub czarnym

  • revlon błyszczyk Ultra HD Matte oraz revlon pomadka Super Lustrous Lipstik- są to doskonałe produkty, które nie tylko pozwalają na stworzenie idealnego makijażu ust, ale również odżywiają i nawilżają wargi, nadając im piękny, zdrowy wygląd. Są niezwykle trwałe

  • revlon farba do włosów Colorsilk – produkt ten posiada unikalną, lekką formułę pozbawioną amoniaku i wzbogaconą o proteiny. Doskonale pokrywa nawet siwe włosy, nadaje im naturalny, lecz intensywny kolor, który nie blaknie w miarę upływu czasu. Revlon posiada bardzo dużą paletę odcieni kolorów farb.

Wszystkie wyżej wymienione kosmetyki można kupić na https://kontigo.com.pl/marki/revlon.html. Znajduje się tam również o wiele więcej produktów, takich jak: korektory, rozświetlacze, róże, krem BB czy baza revlon. Dzięki wielu aktualnym promocjom, te profesjonalne kosmetyki można nabyć w bardzo korzystnych cenach.

Astygmatyzm oka – najskuteczniejsze metody leczenia wady wzroku

0

Astygmatyzm oka to jedna z najczęściej występujących wad wzroku. Powoduje nieostre widzenie z bliska i z daleka i w większości przypadków polega na nieprawidłowym kształcie rogówki (astygmatyzm rogówkowy). Do leczenia wady wzroku stosuje się: tradycyjny okulary korekcyjne, soczewki kontaktowe oraz zabieg chirurgiczny.

Zobacz też