Baklawa – magiczne wypieki prosto z Turcji
W sercu dalekiego Wschodu, gdzie środziemnomorskie brzegi spotykają się z blaskiem wschodzącego słońca, narodziło się pewne niepowtarzalne ciasto – baklawa. To tureckie cudo kulinarne stało się ulubieńcem...
Jakie właściwości lecznicze ma pyłek pszczeli?
Eksperci uznają, że ogromne zagrożenie wyginięcia pszczół może mieć negatywne skutki również dla ludzkości. Szacuje się, że już cztery lata po wymarciu tych owadów, zginą również ludzie....
Jak schudnąć bez efektu jo-jo?
Klucz do zdrowego i rozsądnego odchudzania jest jeden. Tylko racjonalne ograniczanie podaży kalorii oraz połączona z nim aktywność fizyczna dają nam gwarancję, że utracone kilogramy nie wrócą....
Chcesz pozbyć się nadwagi? Poznaj nasze sposoby na skuteczne odchudzanie
Szczupła i smukła sylwetka to marzenie wielu osób. Często jednak trudno ją osiągnąć. Jeśli zmagamy się z nadwagą, wielokrotnie próbujemy się odchudzać. Zniechęcenie przychodzi dość szybko. Brak...
Płatki śniadaniowe – aby było pysznie i zdrowo
Płatki z jogurtem, mlekiem, a nawet dodane do porannego koktajlu. To pomysł na zdrowe, sycące śniadanie, która doda energii na cały dzień, za to nie przysporzy zbędnych...
Negatywny wpływ dodatkowych czynników na odchudzanie
Proces odchudzania stanowi konieczność dla wielu osób, na przykład ze względów zdrowotnych. Zbyt wysoka waga przyczynia się do takich schorzeń jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. Dla niektórych...
Nietolerancja laktozy – przyczyny i zdrowa dieta
Nietolerancja laktozy to utrata zdolności organizmu do trawienia cukru mlecznego i jedna z najczęściej występujących nietolerancji pokarmowych. W rzeczywistości choroba ta objawia się brakiem specjalnego enzymu –...
Soki w diecie odchudzającej – na jakie produkty warto stawiać?
Diet odchudzających jest całe mnóstwo. To, co je łączy, to przede wszystkim konieczność trzymania się ściśle określonych zasad. Odchudzanie wymaga samozaparcia, motywacji i cierpliwości. Nie obejdzie się...
Olej z wiesiołka – przyjaciel kobiet w każdym wieku
Kobiety już od wieku dziewczęcego zmagają się z różnego rodzaju bólami. W zasadzie każdy etap rozwoju kobiecego ciała niesie za sobą ból o różnym rodzaju oraz nasileniu....
Kawa do biura – zdrowa czy niezdrowa?
Palarnia kawy to miejsce, w którym wiele osób mogłoby zamieszkać. Według najnowszych badań na świecie dziennie wypija się około 3 miliardów filiżanek kawy dziennie. Na statystycznego Polaka...
