Jakie punkty masować na przeziębienie?
Przeziębienie to powszechna choroba, która dotyka nas w okresie jesienno-zimowym. Objawia się katarem, kaszlem, bólem gardła, gorączką i ogólnym osłabieniem organizmu. W walce z przeziębieniem warto skorzystać z naturalnych metod, takich jak masaż punktów akupresurowych. Jakie punkty masować na przeziębienie? Oto kilka skutecznych punktów, które mogą pomóc w złagodzeniu objawów i przyspieszeniu procesu zdrowienia.
Punkt LI4 – Hegu
Jeden z najważniejszych punktów akupresurowych, który warto masować przy przeziębieniu, to punkt LI4, znany również jako Hegu. Znajduje się on na grzbiecie dłoni, między kciukiem a palcem wskazującym. Masowanie tego punktu może pomóc w łagodzeniu bólu gardła, kataru i kaszlu. Można go również stosować w celu wzmocnienia układu odpornościowego.
Punkt LU7 – Lieque
Kolejnym punktem, który warto masować przy przeziębieniu, jest punkt LU7, znany również jako Lieque. Znajduje się on na przedramieniu, około 1,5 cala powyżej nadgarstka, na linii między kośćmi promieniową i łokciową. Masowanie tego punktu może pomóc w łagodzeniu kaszlu, kataru i bólu gardła. Może również wspomagać oczyszczanie płuc i wzmacnianie układu oddechowego.
Punkt LI20 – Yingxiang
Punkt LI20, znany również jako Yingxiang, to punkt znajdujący się na bocznej części nosa, na wysokości skrzydełek nosa. Masowanie tego punktu może pomóc w łagodzeniu zatkanego nosa, kataru i bólu głowy związanego z przeziębieniem. Może również wspomagać oczyszczanie zatok i ułatwiać oddychanie.
Punkt GB20 – Fengchi
Punkt GB20, znany również jako Fengchi, to punkt znajdujący się na tylnej części szyi, w zagłębieniu między mięśniami. Masowanie tego punktu może pomóc w łagodzeniu bólu głowy, kataru, kaszlu i ogólnego uczucia zatkania. Może również wspomagać relaksację i redukcję stresu, co jest szczególnie ważne w okresie przeziębienia.
Punkt ST36 – Zusanli
Punkt ST36, znany również jako Zusanli, to punkt znajdujący się na przedniej części goleni, około 4 palce poniżej rzepki. Masowanie tego punktu może pomóc w wzmocnieniu układu odpornościowego, poprawie energii i łagodzeniu ogólnego osłabienia organizmu związanego z przeziębieniem. Może również wspomagać trawienie i poprawę apetytu.
Podsumowanie
Masaż punktów akupresurowych może być skuteczną metodą łagodzenia objawów przeziębienia. Jakie punkty masować na przeziębienie? Punkt LI4, LU7, LI20, GB20 i ST36 są jednymi z najważniejszych punktów, które warto masować w celu złagodzenia bólu gardła, kataru, kaszlu i ogólnego osłabienia organizmu. Pamiętaj, że przed rozpoczęciem masażu warto skonsultować się z profesjonalistą, aby upewnić się, że masaż jest odpowiedni dla Twojego stanu zdrowia. Przeziębienie może być uciążliwe, ale odpowiednie techniki masażu mogą pomóc Ci szybciej wrócić do zdrowia.
Wezwanie do działania:
Aby złagodzić objawy przeziębienia, masuj następujące punkty:
1. Punkt LI4 (He Gu) – znajduje się między kciukiem a palcem wskazującym na dłoni.
2. Punkt LU7 (Lie Que) – znajduje się na przedramieniu, około 1,5 cala powyżej nadgarstka, po stronie kciuka.
3. Punkt GB20 (Feng Chi) – znajduje się na podstawie czaszki, w zagłębieniu między mięśniami szyi.
4. Punkt LI20 (Ying Xiang) – znajduje się na bocznej stronie nosa, na wysokości skrzydełek nosa.
Link tagu HTML: https://www.gmrecords.pl/
