Lato to często nie tylko czas odpoczynku, ale również … jedzeniowej rozpusty. I gdyby chodziło tu tylko o truskawki, arbuzy i maliny… A mamy przecież grille i rodzinne uroczystości, częstsze spotkania ze znajomymi „pod chmurką” i wiele innych okazji, podczas których nieco bardziej pozwalamy sobie na „małe co nieco”. Na co w szczególności powinniśmy uważać?
Jaką aktywność fizyczną mogą uprawiać osoby z chorymi stawami?
Osoby z chorymi stawami z powodzeniem mogą zacząć uprawiać nordic walking. Trening z kijkami wzmocni ich tułów i odciąży stawy kończyn dolnych. Bezpieczne dla stawów są też ćwiczenia w wodzie oraz jazda na rowerze.
Udar mózgu – jak powstaje i jakie są jego objawy?
Udar mózgu (inaczej zawał mózgu) częściej występuje u mężczyzn po 55. roku życia. Objawia się m.in. połowicznym osłabieniem kończyn i bełkotliwą mową. Aby zapobiec wystąpieniu udaru niedokrwiennego, należy kontrolować ciśnienie i leczyć istniejące choroby serca i cukrzycę.
Co ma wspólnego flora bakteryjna i spadek odporności organizmu?
Kiedy pytani jesteśmy o to, co ma największe znaczenie dla odporności organizmu, wiele osób bez wahania odpowie, że prawidłowy poziom witaminy C w organizmie. Jednak jak się okazuje, jest o wiele więcej czynników, które mają znaczący wpływ na odporność ludzkiego organizmu. Jednym z nich jest prawidłowa flora bakteryjna jelit. Dlaczego jest ona tak ważna dla naszego zdrowia i odporności?
Biegunka u dzieci i niemowląt – jak pomóc dziecku?
Biegunka u dzieci jest nieznośną chorobą, zarówno dla najmłodszych, jak i dla rodziców. Wiąże się z nieprzespanymi nocami, rozdrażnieniem oraz niepokojem. Jej przyczynami mogą być zmiany środowiskowe (wyjazd wakacyjny, pójście do przedszkola) oraz zakażenie bakteriami – rotawirusem. Biegunce może towarzyszyć wysoka gorączka, nudności, wymioty, osłabienie, a co najważniejsze odwodnienie.
Jak postępować podczas biegunki u dziecka?
Czy dziecko skarży się na ból brzuszka, często biegając do łazienki? Zauważyłeś, że Twój malec brudzi więcej razy pieluszkę niż zazwyczaj? To biegunka! Jak ją rozpoznać i leczyć? Co powoduje rozwolnienie i jakie są objawy?
Alergie pokarmowe u dzieci – skąd się biorą i co na nie poradzić
Na alergie pokarmowe cierpią nie tylko dzieci i niemowlęta, ale także dorośli ludzie. Jednak to właśnie u maluchów alergia wywołuje najbardziej dokuczliwe objawy, do których można zaliczyć wymioty, biegunkę, ból brzucha, katar, kaszel czy wysypkę. Zwykle występują one po spożyciu określonego produktu, dlatego warto uważnie obserwować dziecko i w razie potrzeby wyeliminować podejrzany pokarm z diety. Czasem trudno stwierdzić co spowodowało reakcję alergiczną, dlatego warto dowiedzieć się nieco więcej na temat alergii u dzieci.
Przyczyny powstawania choroby Crohna
Choroba Crohna może być dziedziczna. Pojawia się w 15-20% przypadkach u rodzin, gdzie jest już jeden chory. Duża ilość białka w diecie także może być czynnikiem wpływającym na rozwój schorzenia. Inne przyczyny to nieprawidłowe działanie układu odpornościowego i bakterie.
Co powinna zawierać domowa apteczka?
Czasami w środku nocy któregoś domownika dopada ból gardła czy ucha. Do poranka jeszcze dużo czasu, a nie jest to na tyle poważny problem, aby jechać na nocną pomoc lekarską. Nie ma także w pobliżu całodobowej apteki, która pomogłaby w rozwiązaniu (przynajmniej doraźnym) tego problemu… W takich sytuacjach pomaga domowa apteczka, zawsze wyposażona w medykamenty podstawowej potrzeby. A czy Ty taką masz?
- Leki przeciwbólowe
Ibuprom, Apap, Paracetamol – wszystko, co przeciwdziała nagłym bólom jest chyba najbardziej pożądanym produktem w domowej apteczce i jednocześnie najbardziej uniwersalnym, bowiem działa na większość części w ludzkim ciele. Jeśli zacznie Cię w nocy coś boleć, można wziąć lek przeciwbólowy i wytrzymać do rana, a o świcie umówić się do lekarza. Leki przeciwbólowe powinny być w apteczce cały czas z uwagi na to, że naprawdę często są przydatne.
- Materiał opatrunkowy
Drobne skaleczenia to już nie problem – plastry, gaza, opatrunki i inne rzeczy służące jako 
materiał do opatrzenia obrażeń to kolejny konieczny element, który powinna mieścić domowa apteczka. Niezależnie od tego, czy przytniesz palec nożem przy krojeniu, czy zranisz się podczas spaceru z psem, w apteczce zawsze będzie czekał na Ciebie plaster.
- Leki na gardło
Grypa i angina to zdecydowanie częste choroby, zwłaszcza w okresie wiosennym oraz jesiennym. Jedno pudełko Gripexu lub innego leku na gardło w domowej apteczce nie zaszkodzi, a może pomóc w razie nagłego wystąpienia przeziębienia lub innego problemu z gardłem.
- Krople do oczu
Jeśli w Twoim domostwie ktoś często pracuje przy komputerze lub ma ogólnie problemy z oczami, to jest kolejny element, który powinna posiadać Twoja domowa apteczka. Krople do oczu s
ą niezastąpione nie tylko przy pracy przed monitorem, ale też do długiej nauki przed sesją.
- Woda utleniona
Woda utleniona to uniwersalny medykament, który się przydaje do niemalże wszystkiego: od odkażania ran po czyszczenie uszu. W aptece kosztuje niewiele, a domownicy mogą skorzystać z obecności wody utlenionej w różnych nietypowych przypadkach.
- Krople do uszu
Czy ktoś z Twoich bliskich nosi aparaty słuchowe lub ma ogólnie problemy z uszami? W takim razie warto zaopatrzyć domową apteczkę w krople do uszu, które od czasu do czasu mogą się przydać – zwłaszcza jeśli zimny wiatr Cię przewieje i wylądujesz w łóżku nie tylko z przeziębieniem, ale i zapaleniem ucha. Można wówczas je uśmierzyć na początku kroplami, zanim się udasz do lekarza, który prawdopodobnie i tak przepisze Ci dokładnie te same krople do uszu.
Oczywiście, domowa apteczka powinna przede wszystkim zawierać medykamenty, które są najczęściej używane w Twoim domostwie, zwłaszcza jeśli któryś z domowników bierze codziennie określone leki. Warto też pamiętać, że leki – chociaż uśmierzają ból – nie zawsze są najlepszym rozwiązaniem, zwłaszcza jeśli ból zaczyna występować codziennie. W razie wystąpienia podejrzanego przypadku należy się udać do lekarza, bez względu na to, co zawiera Twoja domowa apteczka. Nie warto ryzykować, jeśli chodzi o zdrowie.
Jaką dietę na potencję stosować?
Wiele osób, które mają problem z potencją, szukają skutecznych sposobów, aby temu zaradzić. Często ludzie nie zdają sobie sprawy, że to zła dieta może poprowadzi do problemów z potencją. Jeśli chcesz odzyskać pełną sprawność seksualną, to powinieneś zadbać o odpowiednią dietę.
