Kiełki i ich dobroczynne działanie na nasz organizm
Każdy z nas chce dbać o zdrowie swoje i swoich najbliższych. To sprawia, że staramy się jak najlepiej dostosować dietę do potrzeb swojego organizmu. W dzisiejszych czasach...
Soki w diecie odchudzającej – na jakie produkty warto stawiać?
Diet odchudzających jest całe mnóstwo. To, co je łączy, to przede wszystkim konieczność trzymania się ściśle określonych zasad. Odchudzanie wymaga samozaparcia, motywacji i cierpliwości. Nie obejdzie się...
Płatki śniadaniowe – aby było pysznie i zdrowo
Płatki z jogurtem, mlekiem, a nawet dodane do porannego koktajlu. To pomysł na zdrowe, sycące śniadanie, która doda energii na cały dzień, za to nie przysporzy zbędnych...
Co brać pod uwagę przy wyborze cateringu dietetycznego?
Cateringi dietetyczne stały się bardzo popularne. Obecnie na rynku istnieje wiele firm, z których możemy korzystać a duża konkurencja, promocje czy szerokie oferty sprawiają, że trudno nam...
Olej rzepakowy i jego właściwości lecznicze
Właściwości lecznicze roślin bez wątpienia cieszą się coraz większą popularnością nie tylko w polskiej medycynie naturalnej, ale i w naszej codziennej diecie. Niezależnie czy chcemy zdrowo się...
Kupujemy oleje naturalne
Dziś oleje naturalne są na bardzo szeroką skalę wykorzystywane w kosmetyce. Dodaje się je do kremów, maseczek czy też do peelingów. Jednak polecane są one także do...
Zobacz najlepsze ciasta na domówkę
Domówka to doskonała okazja do spotkania z przyjaciółmi, a także... pokazania swoich umiejętności kulinarnych! Pyszne ciasta nie muszą być trudne w przygotowaniu, a efekt może przejść nasze...
Olej z wiesiołka – przyjaciel kobiet w każdym wieku
Kobiety już od wieku dziewczęcego zmagają się z różnego rodzaju bólami. W zasadzie każdy etap rozwoju kobiecego ciała niesie za sobą ból o różnym rodzaju oraz nasileniu....
Chcesz pozbyć się nadwagi? Poznaj nasze sposoby na skuteczne odchudzanie
Szczupła i smukła sylwetka to marzenie wielu osób. Często jednak trudno ją osiągnąć. Jeśli zmagamy się z nadwagą, wielokrotnie próbujemy się odchudzać. Zniechęcenie przychodzi dość szybko. Brak...
Nietolerancja laktozy – przyczyny i zdrowa dieta
Nietolerancja laktozy to utrata zdolności organizmu do trawienia cukru mlecznego i jedna z najczęściej występujących nietolerancji pokarmowych. W rzeczywistości choroba ta objawia się brakiem specjalnego enzymu –...
